Ulrich Steiner

 Yogalehrer

"Verschiedenste Atemtechniken sind schon lange ein vertrauter Teil meiner eigenen Yogaroutinen sowie den Yogastunden, die ich geben darf. Und doch hat mich Tamaras Breathwork auf eine tiefere Ebene geführt, die ich so nicht erwartet habe.
Ihre Sessions sind keine Technik, keine Methode, sie sind ein liebevoll gehaltener Raum, in dem ich mich durch den Atem erinnern durfte, wer ich bin – frei – lebendig - ungezähmt.
Was mich besonders berührt hat, ist die Verbindung von Atemarbeit mit der Meridianlehre. Tamara hat ein feines Gespür dafür, wo Energie stockt und wie sie wieder ins Fließen gebracht werden kann. Durch ihre Präsenz und ihre Intuition habe ich mich vollkommen sicher und begleitet gefühlt. Alte Spannungen durften sich zeigen, nicht mit Druck, sondern im Vertrauen, dass alles, was kommt, auch gehen darf.
Anders als das präzise geführte Pranayama im Yoga, lässt Tamaras Arbeit Raum für das Unbewusste, für Emotion, für Tiefe. Es war für mich, als würde mein Innerstes atmen – nicht nur mein Körper.

Ich bin zutiefst dankbar für diese Erfahrung. Für Tamaras sanfte Stärke, ihre Weisheit, ihr offenes Herz. Ihre Arbeit ist eine echte Einladung zur Heilung – und ein Geschenk für jede Seele, die bereit ist, sich berühren zu lassen."

Rebecca Joast

"Tamara ist meine erste Anlaufstelle, wenn es irgendwo zwickt, ich nicht mehr weiterweiß oder mir die Energie fehlt.
Ein Meridianausgleich, eine individuell abgestimmte Kräutermischung oder Atemarbeit  – was auch immer gerade nötig ist: Nach einer Sitzung bei Tamara bin ich wieder in meiner Mitte.
Ihre sanfte, lösungsorientierte Herangehensweise und ihr klarer Blick auf das Wesentliche ermöglichen es mir immer wieder, hinter meine eigene Fassade zu schauen und neue Perspektiven zu gewinnen. Dafür bin ich ihr sehr dankbar."

Lukas Pichler 

Bergführer

„Nach meinem Alpin-Kletterunfall im August 2023 kam ich zu Tamara. Sie unterstützte mich auf viele Arten – besonders wertvoll waren ihre Tipps zum Atmen. Auch mit geführten Online-Sessions konnte ich den Schock besser verarbeiten.

Die Live-Atemsession mit Tamara war dann ein ganz besonderes Highlight: Wenn mehrere Menschen im Raum gleichzeitig bewusst atmen, verstärkt sich die Wirkung enorm.

Danke, Tamara, für deine Impulse und deine achtsame Begleitung – das Atmen ist seither immer dabei.“

Angelika Pichler 

 Physiotherapeutin

„Ich kenne Tamara nun seit einigen Jahren – als hervorragende Heilmasseurin mit großem Wissen über Kräuter und Homöopathie. Schon früh erzählte sie begeistert vom Eisbaden und den dazugehörigen Atemtechniken.

Bei einem Vortrag über Atemtechniken war ich fasziniert, wie viel wir mit unserem Atem steuern können. Noch intensiver wurde es bei einer Atemsession im Seminarkristall Iselsberg: Schon nach wenigen Minuten reagierte mein Körper stark, Angst kam hoch – doch Tamara begleitete mich sicher und einfühlsam durch die ganze Stunde. Ein altes Thema durfte sich lösen, Tränen flossen, und am Ende fühlte ich mich tief befreit.

Die liebevolle Begleitung und die kleinen Köstlichkeiten nach der Session halfen mir, wieder im Hier und Jetzt anzukommen. Eine sehr intensive Erfahrung, die ich nicht missen möchte.
Danke, Tamara!“