DIE ESSENZ HEIMISCHER KRÄUTER
NATÜRLICH. WIRKSAM. NACHHALTIG.
Wissen, das wächst. Gesundheit, die wurzelt.
TEH
Traditionell Europäische Heilkunde
Entdecke, wie die Natur dich in deiner Gesundheit unterstützen kann – mit heimischen Pflanzen als Wegbegleiter und zur Förderung von Heilprozessen.
„Jede Pflanze ist eine Apotheke, man muss nur wissen, wie man sie nutzt.“
Paracelsus
Spürst du manchmal eine leise Sehnsucht – ohne genau zu wissen, wonach?
Dein Alltag ist voll, du gibst viel – und doch bleibt etwas auf der Strecke.
Wann hast du dich das letzte Mal bewusst mit der Natur und deiner eigenen Gesundheit verbunden?
Vielleicht sehnst du dich nach mehr Erdung, nach natürlicher Balance und echtem Wohlgefühl.
Die Natur hält so viel für uns bereit – wir dürfen uns nur wieder erinnern.
Wann hast du zuletzt bewusst den Duft frischer Kräuter eingeatmet?
Mit bloßen Händen Pflanzen gesammelt, dich verbunden gefühlt – mit dir und der Erde?
Vielleicht spürst du:
Eine tiefe Sehnsucht nach Natürlichkeit in deinem Leben.
Dass du wieder lernen möchtest, wie du dich selbst stärken kannst – ganz ohne ständigen Blick nach außen.
Den Wunsch, unabhängiger zu sein, altes Wissen neu zu entdecken.
Mehr Achtsamkeit in deiner Ernährung, deinem Alltag, deinem Umgang mit dir selbst.
Die Natur ist da – leise, aber kraftvoll.
Mit jedem Blatt, jeder Wurzel und jeder Blüte schenkt sie dir Impulse für deine Gesundheit, Erdung und inneres Gleichgewicht.
Und tief in dir weißt du: Dieses Wissen ist kein Luxus. Es ist dein Ursprung.
Es ist Zeit, dich wieder mit der Natur zu verbinden.
In Podcast und Community erwarten dich Wissen und Impulse rund um heimische Pflanzen, ihre Wirkung und Anwendung – zum Eintauchen, Erinnern und lebendig Integrieren in deinen Alltag.
Ulrich Steiner
Yogalehrer
"Verschiedenste Atemtechniken sind schon lange ein vertrauter Teil meiner eigenen Yogaroutinen sowie den Yogastunden, die ich geben darf. Und doch hat mich Tamaras Breathwork auf eine tiefere Ebene geführt, die ich so nicht erwartet habe.
Ihre Sessions sind keine Technik, keine Methode, sie sind ein liebevoll gehaltener Raum, in dem ich mich durch den Atem erinnern durfte, wer ich bin – frei – lebendig - ungezähmt.
Was mich besonders berührt hat, ist die Verbindung von Atemarbeit mit der Meridianlehre. Tamara hat ein feines Gespür dafür, wo Energie stockt und wie sie wieder ins Fließen gebracht werden kann. Durch ihre Präsenz und ihre Intuition habe ich mich vollkommen sicher und begleitet gefühlt. Alte Spannungen durften sich zeigen, nicht mit Druck, sondern im Vertrauen, dass alles, was kommt, auch gehen darf.
Anders als das präzise geführte Pranayama im Yoga, lässt Tamaras Arbeit Raum für das Unbewusste, für Emotion, für Tiefe. Es war für mich, als würde mein Innerstes atmen – nicht nur mein Körper.
Ich bin zutiefst dankbar für diese Erfahrung. Für Tamaras sanfte Stärke, ihre Weisheit, ihr offenes Herz. Ihre Arbeit ist eine echte Einladung zur Heilung – und ein Geschenk für jede Seele, die bereit ist, sich berühren zu lassen."
Rebecca Joast
"Tamara ist meine erste Anlaufstelle, wenn es irgendwo zwickt, ich nicht mehr weiterweiß oder mir die Energie fehlt.
Ein Meridianausgleich, eine individuell abgestimmte Kräutermischung oder Atemarbeit – was auch immer gerade nötig ist: Nach einer Sitzung bei Tamara bin ich wieder in meiner Mitte.
Ihre sanfte, lösungsorientierte Herangehensweise und ihr klarer Blick auf das Wesentliche ermöglichen es mir immer wieder, hinter meine eigene Fassade zu schauen und neue Perspektiven zu gewinnen. Dafür bin ich ihr sehr dankbar."
Warum ist Pflanzenwissen so wertvoll für dich?
Wir alle umgeben uns täglich mit Natur – und doch nehmen wir ihre Kraft selten bewusst wahr. Genau hier liegt ein ursprünglicher Schlüssel:
Heimische Kräuter und Wildpflanzen schenken uns natürliche Unterstützung, verbinden uns mit unserer Umgebung und erinnern uns daran, wie Gesundheit jahrhundertelang gepflegt wurde – einfach, wirksam, erdend.
Wer ihr Potenzial kennt, wird unabhängiger: Du kannst vieles selbst herstellen, deine Ernährung bereichern und das kleine Alltagsweh versorgen, ohne sofort zur Chemie zu greifen.
Was Pflanzenwissen dir schenkt – auf einen Blick
Selbstbestimmung & Unabhängigkeit
Ein kleines Kräuterregal ersetzt so manche Hausapotheken‑Notlösung – jederzeit verfügbar, direkt aus der Natur.
Verbindung & Erdung
Beim Sammeln, Riechen, Verarbeiten tauchst du in den Rhythmus der Jahreszeiten ein. Das beruhigt den Geist und bringt dich zurück in deinen Körper.
Sanfte Unterstützung für Körper & Immunsystem
Viele Wildpflanzen liefern Vitamine, Mineralien und sekundäre Pflanzenstoffe – ein natürlicher Beitrag zu Abwehrkraft und Vitalität.
Stressreduktion
Schon wenige Minuten im Grünen senken nachweislich Puls und Cortisol. Kräuter wie Baldrian, Nelkenwurz oder Johanniskraut verstärken diesen Effekt auf natürliche Weise.
Nachhaltigkeit & Achtsamkeit
Du lernst, nur das zu nehmen, was wirklich gebraucht wird – und entwickelst Wertschätzung für die Ressourcen vor deiner Haustür.
Lebensfreude & Kreativität
Ob Tee, Salbe oder Wildkräutersalat: Selbstgemachtes riecht, schmeckt und wirkt intensiver – und macht einfach Spaß.
Ursprünglich, wirksam, alltagstauglich
Pflanzenwissen bedeutet nicht: Altes Kräuterlatein auswendig lernen.
Es heißt: sehen, sammeln, fühlen, ausprobieren – Schritt für Schritt.
Ich begleite dich dabei achtsam und praxisnah:
mit klaren Bestimmungstipps
einfachen Rezepten für Küche & Hausapotheke
und dem nötigen Hintergrund, damit du dich sicher fühlst
Die Natur stellt uns einen reichen Schatz zur Verfügung.
Wenn wir ihn einmal erlebt haben, bleibt er uns für immer.
Pflanzenwissen kann dein Leben verändern. Nicht, weil es alles neu macht – sondern weil du beginnst, dich wieder mit dem zu verbinden, was dich trägt.
ALLES BEGINNT MIT EINEM BLATT.
UND DIE NATUR LIEGT VOR DEINER TÜR.
Community
Gemeinsam wachsen. Echt sein. Anders denken.
Du sehnst dich nach ehrlichem Austausch, nach Verbindung auf Augenhöhe und nach Menschen, die wie du auf der Suche sind – nach mehr Tiefe, mehr Sinn, mehr Lebendigkeit?
In dieser Community findest du einen geschützten Raum, in dem du dich zeigen darfst.
Hier treffen sich Menschen. Für alle, die das Leben bewusst gestalten und dabei nicht alleine gehen möchten.
Podcast
Eintauchen. Lauschen. Verbinden.
In meinem Podcast dreht sich alles um lebendiges Wissen, das bewegt. Dich erwarten spannende Gespräche, persönliche Erfahrungen, Impulse und Interviews rund um die Themen Breathwork, Traditionell Europäische Heilkunde, altes Wissen, Rituale und alternative Wege der Heilung.
Es geht um das, was echt ist – um Geschichten aus dem Leben, um Erkenntnisse, um Kraftquellen für den Alltag und um neue Blickwinkel.
Für Menschen, die tiefer verstehen wollen. Für Menschen, die fühlen, dass da noch mehr ist.
Kontakt
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